Vous vous approprierez les techniques sophrologiques spécifiques. En devenant progressivement autonome, vous pourrez les utiliser selon vos besoins.

durée : 5 journées d’escalade et de séances de sophro-pédagogie

public : grimpeurs tous niveaux (groupe constitué sur un même objectif)

contenu : escalade et séances de sophro-pédagogie adaptées à l’objectif défini

lieu : Vingrau/Tautavel

conditions : 3 à 6 stagiaires

Mathieu en action...